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#63 Dein Weg zu Top-Gesundheit trotz vollem Terminkalender - mit Lea Feder
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Smarte Hacks für mehr Energie & Leistungsfähigkeit, auch wenn du wenig Zeit hast
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In dieser Folge haben wir eine absolute Expertin zu Gast: Lea Feder. Sie ist Bioinformatikerin, angehende Ärztin und unterstützt als Unternehmerin High Performer dabei, ihre Gesundheit auf das nächste Level zu heben. Ihre Stärke: Sie verbindet wissenschaftliches Wissen mit praxiserprobten Strategien für deinen Alltag.
Wir sprechen offen über die typischen Gesundheitsfallen für Vielbeschäftigte: Zeitmangel, chronischer Stress und die mentale Haltung, alles allein stemmen zu müssen. Lea zeigt dir, wie du mit smarten Anpassungen und Biohacks maximale Wirkung erzielst, auch wenn dein Zeitbudget klein ist. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Strategien, die funktionieren.
Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib uns eine E-Mail an [email protected] oder lass uns einen Kommentar auf der Plattform deiner Wahl da (YouTube, Spotify, Apple Podcasts etc.).
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